تبلیغات
وبلاگ



اگر بزرگان دین و علما، نسبت به عزاداری دوره صفویه ایراد می‌گیرند، بخاطر ورود آسیب هایی به ساحت عزاداریست؛ وگرنه با اصل عزاداری، هیچگونه مشکلی ندارند.

عزاداری

برخی افراد شبهه افکن، مخالفت آیت الله محسن عاملی جبلی با برخی از شیوه های عزاداری ناصحیح در دوره صفوی را بزرگنمایی کرده و آن را به مخالفت ایشان با اصل عزاداری بر سالار شهیدان تعبیر می‌کنند، و دلیل آن را نیز رایج شدن عزاداری از زمان صفویه می‌دانند.

پاسخ: شکی نیست که عزاداری بر سالار شهیدان ریشه در تاریخ شیعه دارد. شهادت سید و سالار شهیدان مصیبتی بزرگ است که اهلبیت پیامبر(صلی الله علیه و اله)، شیعیان را به گریستن بر آن، سفارش کرده اند؛ چنانکه امام رضا(علیه السلام) در ایام عزای حسینی به دعبل فرمودند: «یَا دِعْبِلُ مَنْ بَكَى وَ أَبْكَى عَلَى مُصَابِنَا وَ لَوْ وَاحِداً كَانَ أَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ[1] ای دعبل کسی که برای مصائب ما گریه کند یا یک نفر را بگریاند، پیش خدا ماجور است.» بر طبق این حدیث و احادیث مشابه دیگر، شیعیان ترغیب می‌شدند که بر امام مظلوم خویش گریه کرده و عزاداری کنند؛ چنانکه ابن قولویه می‌نویسد که در زمان امام صادق(علیه السلام) مردم اطراف کوفه و نواحی دیگر، از زن و مرد، برای زیارت قبر امام حسین(علیه السلام) و یارانش به کربلا می رفتند و به قرائت قرآن، ذکر مصائب و نوحه گری و مرثیه سرایی می پرداختند.[2] اما گسترش عزای حسینی را باید در زمان حاکمان شیعی آل بویه(قرن چهار و پنج قمری) دانست. آنها که بر ایران و عراق تسلط داشتد، به عزاداری حسینی اهتمام می‌ورزیدند؛ چنانکه در سال353 ق، با اعلام عزای عمومی از طرف معزالدوله، مردم لباس سیاه بر تن کردند و با حالت حزن و اندوه به گریه بر سالار شهیدان پرداختند[3] به احترام این روز، خرید و فروش ممنوع شد، قصّابان ذبح نکردند و صنف آشپز، غذا نپختند و سقّاها از کار بازداشته شدند.[4] بعد از آل بویه نیز عزاداری بر سالار شهیدان در کشور ایران ادامه داشت. در دوره تیموریان که مرکزشان در شرق ایران بود، عزای حسینی به مراتب گسترده تر از قبل برگزار می‌شد؛ و حتی شاهزادگان و امرا نیز به برگزاری مجالس عزا همت می گماشتند[5] اما در این دوره و کمی قبل تر از پیدایش دولت صفویه، انتشار کتاب نامعتبری به اسم روضة الشهداء کاشفی(متوفی 910) سبب ورود نقل قولهای نامعتبر در عزای حسینی شد.

نکته دوم: گفتیم که کتاب نا معتبر روضه الشهدا، قبل از صفویه نوشته شد. این کتاب در زمان صفویه مورد استقبال قرار گرفت[7]، و البته در کنار این کتاب نامعتبر، آدابی چون تیغ زنی، قفل زنی، سنگ زنی و قمه زنی، در این زمان رواج پیدا کرد.[8] هر چند در پیدایش قمه زنی در زمان صفویه یا بعد از آن تردید وجود دارد.[9] بنابراین اگر شخص بزرگواری مثل آیت الله محسن عاملی جبلی، در مقابل عزاداری زمان صفویه موضع می‌گیرد، بخاطر آسیهایی از این دست است، نه چیز دیگر. متاسفانه شبهه افکنان که در پی رسیدن به اهداف شوم خود هستند، راست و دروغ را با هم مخلوط کرده، و غافل از سخن خدای متعال هستند که می‌فرماید: «وَ لا تَلْبِسُوا الْحَقَّ بِالْباطِلِ وَ تَكْتُمُوا الْحَق‏[بقره/42] و حق را به باطل مپوشانید و حقیقت را پنهان نکنید.»

برای اطلاع در مورد پیدایش قمه زنی که آسیبی جدی در عرصه عزاداری است، به این آدرس مراجعه شود

نوشته سیدی

پی نوشت
[1]. بحار الأنوار( ط- بیروت)، مجلسى، محمد باقر بن محمد تقى‏، ناشر: دار إحیاء التراث العربی‏، سال چاپ: 1403 ق‏، ج45، ص257.
[2]. 16 محدّث نوری، لؤلؤ و مرجان، چاپ دوم: انتشارات فراهانی، بهار 1364ش، ص 4.
[3]. تَکْمِلة تاریخ الطبری، محمد بن عبدالملک الهمدانی، بیروت، مطبعه الکاتولیکیة، 1961م، ج 1، ص 183.
[4]. تاریخ الملوک و الأمم، ابن الجوزی، ابی الفرج عبدالرحمن بن علی بن محمد بن علی المنتظم، حیدر آباد، دائرة المعارف العثمانیه، 1358 ق، ج 7، ص 15.
[5]. روضات الجنّات فی اوصاف مدینه هرات،معین الدین محمّد اسفزاری، به کوشش محمّد اسحاق، مطبعه زرپاسری، بی تا، ج 1، ص 269.
[6]. طهرانی، آقا بزرگ، الذریعه الی تصانیف الشیعه، ج 11، ص 294، تهران، نشر اسماعیلیان و کتابخانه اسلامیه، 1408ق.
[7]. تعزیه هنر بومی پیشرو ایران، پترچلكووسكی، ترجمه، داود حاتمی، تهران، شركت انتشارات علمی و فرهنگی، چاپ اول، سال 1367، ص165.
[8]. رسانه ی شیعه، مروری بر تاریخ تکوین مجالس و آیین های عزاداری در ایران ، مظاهری، محسن حسام، ناشر: اخبار ادیان، فروردین و اردیبهشت 1385.
[9]. قمه زنی، سنت با بدعت؟ ، مسائلی، مهدی، نشر: گلبن، سال انتشار: 1386ش، ، ص 19.


منبع:
کانال نشر معارف قرآن و حدیث



لینک منبع

مطلب تاملی در پیشینه و آسیب‌های عزاداری سیدشهدا(علیه السلام) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تاملی در پیشینه و آسیب‌های عزاداری سیدشهدا(علیه السلام)
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%be%db%8c%d8%b4%db%8c%d9%86%d9%87-%d9%88-%d8%a2%d8%b3%db%8c%d8%a8%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b2%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b3%db%8c/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   


عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟

برخی می گویند فعالیت هایی که عرق را در می آورند مانند یوگای بیکرام اجازه می دهند بیش از 1000 کالری در ساعت بسوزانید، اما این ادعا اشتباه است. در یک تحقیق مشخص شد در یک کلاس 90 دقیقه یوگا بیکرام، خانم ها به صورت متوسط تنها 330 کالری و آقایان 460 کالری سوزانده اند. این مقدار با 90 دقیقه پیاده روی با سرعت 5.5 کیلومتر در ساعت برابر است.

می توانید در فعالیت هایی که زیاد عرقتان را در نمی آورند و یا اصلا باعث عرق کردنتان نمی شوند نیز کالری بسوزانید. برای مثال، در حال شنا کردن، وزنه زدن و یا ورزش در هوای سرد همچنان در حال کالری سوزاندن هستید. همچنان، عرق کردن می تواند یکی از راه های اندازه گیری سطح شدت فعالیتتان باشد.
چرا بعضی افراد بیشتر از دیگران عرق می کنند؟

اینکه چقدر عرق می کنید به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد از جمله:

ژنتیک

فاکتورهای محیطی

سن

سطح تناسب اندام

وزن

از میان این موارد، وزن و سطح تناسب اندام بیشترین دخالت را در مقدار تعرق بدن ایفا می کنند. بدن در وزن بالا برای عملکرد به انرژی بیشتری نیاز دارد. در نتیجه بیشتر عرق خواهید کرد چون قسمت های بیشتری از بدن به خنک شدن نیاز پیدا می کنند.

هرچه سطح تناسب اندامتان بهتر باشد، سریع تر عرق خواهید کرد. دلیلش این است که بدن در تنظیم دمای خود بهتر می شود. سریع عرق کردن بدان معنا است که بدنتان سریع تر می تواند خود را سرد کند. سریع عرق کردن کمکتان می کند برای مدت زمان طولانی و با شدت بیشتری ورزش کنید.
مزایای عرق کردن چیست؟

مزیت اصلی عرق کردن، پایین آوردن دمای بدن است. برخی دیگر از مزایای عرق کردن عبارت اند از:

داشتن پوست سالم تر: ورزش با شدت بالا باعث گردش خون در سراسر بدن می شود و این باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی در بدن به جریان در بیایند و سلول های پوست را تغذیه کنند.

خودتان را به چالش بکشید: اگر در طول ورزش کردن عرق کنید، مسلما فعالیتی انجام داده اید که سطح تناسب اندامتان را به چالش کشیده است. اما اگر دچار سرگیجه، خستگی شدید یا درد شده اید، بدان معنا است که بیش از حد فشار آورده اید.

آیا عرق کردن خطرهایی نیز دارد؟

کم آب شدن بدن

اگر عرق کنید بیشتر در خطر کم آب شدن بدن قرار خواهید گرفت. هوای گرم و مرطوب، میزان عرق کردنتان را افزایش می دهد. برای نوشیدن مایعات منتظر این نمانید که احساس تشنگی کنید. یک بطری آب به همراه داشته باشید و در طول ورزش مرتب از آن بنوشید.

عرق کردن شدید می تواند خطرناک باشد. در صورت مشاهده چنین علائمی بلافاصله از کمک های پزشکی استفاده کنید:

خستگی شدید یا سرگیجه

سرگیجه ای که هنگام ایستادن به وجود می آید و بعد از چند ثانیه هم از بین نمی رود.

به مدت هشت ساعت ادرار کردن

ضعیف شدن نبض

ضربان نبض بسیار بالا

از دست دادن هوشیاری

هیپریدروزی

اگر معمولا به شدت عرق می کنید، ممکن است دچار مشکلی به نام هیپریدروزی شده باشید. اگر این مقدارعرق کردن، باعث ایجاد اختلال در کارهای روزانه تان شده حتما با پزشک خود صحبت کنید. همچنین اگر شب ها بدون دلیل عرق می کنید یا ناگهان به شدت دچار عرق کردن می شوید باید با پزشکتان مشورت کنید.

اگر عرق کردنتان با این موارد همراه بود باید بلافاصله به دنبال کمک های پزشکی باشید:

تب 40 درجه سانتی گراد یا بالاتر

درد قفسه سینه

تنگی نفس

ضربان قلب بالا

چگونه بی خطر کالری بسوزانیم؟

برای کاهش وزن باید کالری که می سوزانید از آنچه دریافت می کنید بیشتر باشد. 3.500 کالری برابر است با حدود نیم کیلو چربی. بنابراین برای کاهش نیم کیلوگرم باید 3.500 کالری کمتر از آنچه مصرف می کنید بسوزانید.

بهترین راه رسیدن به وزنی سالم این است که سبک زندگی فعال را در پیش بگیرید. برنامه غذایی سالم را اجرا کنید که بیشتر از غذاهای کامل تشکیل شده باشد و مرتب ورزش کنید ( 5 روز در هفته به مدت 30 دقیقه ) اینها بهترین و ایمن ترین راه ها برای رسیدن به وزن ایده آل هستند.

سخن پایانی

عرق کردن و بیرون راندن وزن آب بدن می تواند کمک کند برای مت زمان محدودی وزنتان کم شود. کشتی گیرها و اسب سوار ها که برای رقابت های خود باید در وزنی معین قرار بگیرند معمولا از این تکنیک استفاده می کنند.

با این حال کالری سوزانده شده در این روش زیاد چشم گیر نیست و به هیچ وجه راهی ایمن برای کاهش وزن نیست.

اگر سعی دارید وزن کم کنید، بهترین کار این است که به مرور پیش بروید تا ایمن بمانید. از یک برنامه غذایی سالم با غذاهای کامل استفاده کنید و مرتب ورزش داشته باشید. یک متخصص می تواند کمکتان کند برنامه غذایی و ورزشی مناسب خود را طراحی کنید.



لینک منبع

مطلب آیا عرق کردن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا عرق کردن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b9%d8%b1%d9%82-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b3/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
پنجشنبه 4 آبان 1396  02:00 ب.ظ
توسط: وبلاگ


مجله دیجی کالا – امیرحسین میرزایی: استودیوی بازی‌سازی IO Interactive، سازنده‌ی مجموعه بازی‌های هیتمن، خبر از عرضه‌ی بسته‌ی تازه‌ای از جدیدترین بازی هیتمن داده است. این نسخه‌ی جدید Hitman: Game of the Year Edition نام گرفته است و در کنار محتوای کامل فصل اول این بازی، چهار مرحله‌ی جدید و چند آیتم تازه دارد.

چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید؛ نسخه‌ی کامل بازی معرفی شد

قرار نیست این چهار مرحله‌ی جدید، نقشه‌ای تازه داشته باشند و مراحل در همان نقشه‌های فصل اول هیتمن اتفاق می‌افتند. مشخصا قرار است در چهار نقشه‌ی ««بانکوگ»، «کلرادو»، «ساپینزا» و «هوکایدو» این چهار مرحله‌ی جدید را به پایان برسانید. سازندگان هیتمن برای مراحل جدید خود داستانی هم نوشته‌اند؛ قرار است مامور ۴۷ برای جلوگیری از پخش شدن یک ویروس، تعدادی هدف را نابود کند.

این مراحل جدید، شخصیت‌هایی تازه، لباس‌هایی جدید، هوش مصنوعی متفاوت و مکانیک‌هایی بیشتر در مقایسه با خط اصلی بازی دارند. استودیوی IO Interactive می‌گوید که ساعت روز در انجام ماموریت‌های جدید فرق می‌کند و به همین دلیل، مرحله‌ها ظاهری متقاوت دارند. برای این چهار مرحله هم‌چنین موسیقی متن جدید نواخته شده است.

چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید؛ نسخه‌ی کامل بازی معرفی شد

این چهار مرحله‌ی تازه، با محتوای داخل‌شان، تنها تفاوت نسخه‌ی Game of the Year Edition با نسخه‌ی Complete First Season است. اگر فصل اول هیتمن را دارید، چه به صورت دیجیتالی و چه به صورت فیزیکی، می‌توانید با پرداخت ۲۰ دلار این چهار مرحله‌ی جدید را به بازی خودتان اضافه کنید.

نسخه‌ی Game of the Year Edition بازی هیتمن در روز ۷ نوامبر به صورت دیجیتالی و با قیمت ۶۰ دلار عرضه خواهد شد.

در همین روز، قرار است یک بروزرسان رایگان هم برای هیتمن عرضه شود. این بروزرسان، قابلیت‌های گرافیکی جدید و پشتیبانی از کنسول ایکس‌باکس وان ایکس را به بازی اضافه می‌کند. رابط کاربری بازی هم قرار است پیشرفت کند تا هر چیزی که می‌خواهید را راحت‌تر پیدا کنید.

می‌توانید در ادامه، تریلر Hitman: Game of the Year Edition را ببینید.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید؛ نسخه‌ی کامل بازی معرفی شد



لینک منبع

مطلب چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a8%d9%87-hitman-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%db%8c%d8%af-2/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
پنجشنبه 13 مهر 1396  08:26 ق.ظ
توسط: وبلاگ


عصاره های گیاهی برای مراقبت از موها

خبرگزاری آریا –
 مراقبت از موها,تقویت مو,داروهای گیاهی تقویت مو
موهای خشک، چرب، تیره، شورۀ مو و ریزش موها، مشکلاتی هستند که با استفاده از عصاره های گیاهی می‌توان آنها را برطرف نمود…
چه طور می‌توان دربارۀ این عصاره ها آموزش دید و چه طور باید از آنها استفاده کرد؟
عصاره های گیاهی پشنهاد شده برای سلامت مو کدامند؟
عصاره های گیاهی که برای سلامت موها پیشنهاد می‌شوند، بسیار متعدد هستند. انتخاب آنها با خود شماست.
برای موهای خشک:
عصارۀ چوب صندل
عصارۀ مریم گلی
عصارۀ اسطخودوس
عصارۀ شمعدانی
و عصارۀ اکلیل کوهی
برای موهای چرب:
عصارۀ اکلیل کوهی
عصارۀ سرو کوهی
عصارۀ مریم گلی
عصارۀ درخت چای
عصارۀ گریپ فروت
عصارۀ درخت سرو
عصارۀ سدر
عصارۀ لمون گراس (علف لیمو)
عصارۀ شاهی
و عصارۀ اسطوخودوس
برای رفع شوره:
عصارۀ درخت چای
عصارۀ چوب صندل
عصارۀ برگاموت
عصارۀ اسطوخودوس
عصارۀ اکلیل کوهی
عصارۀ سدر
عصارۀ مریم گلی
و عصارۀ نعناع هندی
برای موهای تیره، شکننده و آسیب دیده:
عصارۀ مریم گلی
عصارۀ بابونه
عصارۀ لمون گراس
عصارۀ اسطوخودوس
عصارۀ چوب صندل
عصارۀ شمعدانی
عصارۀ لیمو
و عصارۀ اکلیل کوهی
چگونه باید از عصاره های گیاهی برای برای زیبایی موها استفاده کرد؟
شامپو زدن و شستشو
به طور منظم یک شامپو (ی ملایم و طبیعی) را که چند قطره از عصارۀ انتخاب شده از لیست را به آن اضافه کرده اید (10 تا 20 قطره عصارۀ گیاهی را در 10 سی سی شامپو بریزید)، مورد استفاده قرار دهید.
ماساژ موها
قبل از شامپو زدن موها، به آرامی پوست سرتان را با این ترکیب ماساژ دهید: عصاره ای را که انتخاب کرده اید با یک روغن پایه (روغن هستۀ انگور، روغن بادام شیرین، روغن زیتون و…) رقیق کنید، به نسبت یک قطره عصارۀ گیاهی برای یک قاشق سوپ خوری روغن پایه.
کاربرد
مانند مرحلۀ ماساژ، عصارۀ گیاهی را با یک روغن پایه رقیق کنید (1 قطره عصارۀ گیاهی در یک قاشق سوپ خوری روغن پایه).
بهتر است مخلوط را شب قبل رقیق کنید، سپس برای استفاده از آن، ترکیب را درون گودی کف دست تان بریزید و به مدت طولانی روی پوست سر و موهای تان بمالید. بگذارید تمام مدت شب، این ترکیب روی سرتان بماند، سپس صبح روز بعد، موهای تان را بشویید و شامپو بزنید.
ضمناً می‌توانید عصارۀ گیاهی را به تنهایی و بدون رقیق کردن روی سرتان بمالید، برای این کار چند قطره عصارۀ رقیق نشده را روی نوک انگشتان تان بریزید و به سر و موهای تان بمالید، البته نباید در این کار زیاده روی کنید.
منبع:seemorgh.com



لینک منبع

مطلب عصاره های گیاهی برای مراقبت از موها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :عصاره های گیاهی برای مراقبت از موها
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%82%d8%a8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   


کامرون دیاز (Cameron Michelle Diaz) بازیگر مشهور هالیوودی در 30 اگوست 1972 (8 شهریور 1351) در شهر کمپتون ایالت کالیفرنیای آمریکا به دنیا آمد.

کامرون دیاز از جمله بازیگران هالیوودی
است که با اولین نقش آفرینی خود به شهرت رسید. در ادامه نگاهی به بیوگرافی این بازیگر مشهور خواهیم انداخت.

بیوگرافی کامرون دیاز

کامرون دیاز (Cameron Diaz) با نام کامل کامرون میشل دیاز (Cameron Michelle Diaz) در روز 30 آگوست سال 1972 در شهر کمپتون
ایالت کالیفرنیای آمریکا به دنیا آمد. پدرش آمریکایی – کوبایی و مادرش اصلیتی آمریکایی
– ایتالیایی و آلمانی دارد. او یک خواهر بزرگتر به نام چیمن دارد.

عکس کامرون دیاز
کامرون دیاز در آخرین پست اینستاگرامی اش مردم را دعوت به رای دادن کرده بود!

وقتی کامرون دیاز مدل بود

کامرون دیاز از 16 سالگی به عنوان
مدل آغاز به کار کرد و با توجه به استعدادی که داشت توانست در مجلاتی مانند
مادمازل، هفده فعالیت کند و در تبلیغاتی از شرکت های کالیناکلین و کوکاکولا نقش
داشته باشد.

عکس کامرون دیاز روی مجله مدلینگ

او تا سن 21 سالگی در این حرفه بود و توانست به کشورهایی از جمله
ژاپن، استرالیا، مراکش و فرانسه سفر کند.

کامرون دیاز بازیگر می شود

کامرون دیاز در سال 1994 اولین نقش خود
را در فیلم مشهور ماسک و در کنار جیم کری بازی کرد.

عکس کامرون دیاز در فیلم ماسک

همین بازی او باعث شد تا سیل
پیشنهادها برای هنرپیشگی به سمتش جاری شود. او در سال 2000 در فیلم فرشتگان چارلی
بازی کرد و در سال 2002 در مقابل دوربین مارتین اسکورسیزی برای فیلم دار و دسته
های نیویورکی
قرار گرفت و مقابل لئوناردو دی کاپریو نقش آفرینی کرد.

عکس کامرون دیاز در دار و دسته های نیویورکی

اگر کارتون
شرک
را با زبان اصلی دیده باشید باید این نکته را ذکر کنیم که صداپیشگی شاهزاده
فیونا هم بر عهده کامرون دیاز بوده است.

آخرین فیلمی که کامرون دیاز در آن بازی
کرده است آنی نام دارد که ساخته سال 2014 می باشد.

روابط کامرون دیاز

کامرون که به گفته خودش با پسران زیادی
بزرگ شده است! از سال 95 تا 98 با مت دیلان وارد رابطه می شود. کامرون دیاز به مدت
سه سال از سال 2003 با جاستین تیمبرلیک، خواننده و ترانه سرای پاپ و بازیگر
آمریکایی در ارتباط بوده است. او در حال حاضر با الکس رودریگز بازیکن بیسبال در
ارتباط است.

فیلم شناسی

اولین نقش آفرینی او

اولین فیلمی که او در آن بازی کرد ماسک
بود که در سال 1994 توسط چاک راسل ساخته شد. این فیلم سکوی پرتاب او به سمت شهرت
بود و کامرون دیاز در برابر جیم کری بازی کرد.

نقطه اوج کارنامه او

خیلی از صاحب نظران حضور او در فیلم دار
و دسته های نیویورکی را بهترین نقش آفرینی او به حساب می آورند. او در این فیلم
مقابل بازیگرانی همچون دی کاپریو نقش آفرینی کرد.

آخرین فیلم او

در حال حاضر فیلم آنی ساخته سال 2014 توسط
ویل گلوک آخرین فیلمی است که او در آن بازی کرده است.

10 فیلم برتر کامرون دیاز

1. جان مالکوویچ بودن (سال 1999)



2. شرک 1 (سلا 2001)



3. شرک 2 (سال 2003)



4. دار و دسته های نیویورکی (سال 2002)



5. مری یه چیزیش شده (سال 1998)



6. ماسک (سال 1994)



7. در کفش های او (سال 2005)



8. عروسی بهترین دوست من (سال 1997)



9. فرشتگان چارلی (سال 2000)



10. او شماره یک است (سال 1996)

افتخارات کامرون دیاز

  • کاندیدای بفتای بهترین بازیگر مکمل زن
    برای فیلم جان مالکوویچ بودن در سال 1999



  • نامزد دریافت جایزه گلدن گلوب بهترین
    بازیگر زن برای فیلم های مری یه چیزیش شده، جان مالکوویچ بودن، آسمان وانیلی و دار
    و دسته های نیویورکی



  • برنده جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره
    فیلم نیویورک برای فیلم آنجا چیزی درباره ماری است در سال 1998

مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

مطلب بیوگرافی کامرون دیاز؛ هنرپیشه ای که با ماسک مشهور شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بیوگرافی کامرون دیاز؛ هنرپیشه ای که با ماسک مشهور شد
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d8%a8%db%8c%d9%88%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%85%d8%b1%d9%88%d9%86-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%b2%d8%9b-%d9%87%d9%86%d8%b1%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
پنجشنبه 2 شهریور 1396  09:20 ق.ظ
توسط: وبلاگ


وبسایت آی بازاریابی – مائده همت: مهم نیست محصول شما چقدر خوب است و یا کارکنان شما چه استعدادها و مهارت‌هایی دارند. آن چیزی که مشتریان شما بیش از هر چیزی به یاد دارند، تعامل مستقیم آن‌ها با شرکت شما است. بنابراین توجه اساسی به بهبود خدمات به مشتری از مهم‌ترین وظایف یک شرکت به حساب می‌آید.
به عنوان یک شرکت هوشمند همواره باید از خود بپرسید که خدمات به مشتری خوب چیست و چه راهکارهای جدیدی برای آن وجود دارد؟ اگر به دنبال فرصتی برای بهبود خدمات با مشتری خود هستید، در ادامه چند نکته‌ی بسیار مهم را به شما یادآوری می‌کنیم.

راهکارهایی ساده برای بهبود خدمات به مشتری و ارتباط با مشتری
1. تقویت مهارت‌های تیم خدمات به مشتری

قبل از هر چیزی باید مطمئن شوید که تیم خدمات به مشتری شما دارای مهارت‌های مناسب برای مدیریت نیازهای مشتریان‌تان است. هیچ نرم‌افزار و تکنولوژی جدیدی نمی‌تواند جایگزین مهارت‌های بد تیم خدمات به مشتری شود. اما تیم فروش باید چه مهارت‌هایی داشته باشد.

همدلی، صبر و انسجام

  • برخی از مشتریان همواره خوشحال هستند، برخی دیگر کنجکاو و پر از سوال و اضطراب هستند.
  • برخی دیگر فقط می‌خواهند بیشتر چت کنند.
  • کارکنان تیم فروش باید بدانند که با هر کدام از این مشتریان چگونه رفتار کنند.
سازگاری

  • هر مشتری با مشتری دیگر متفاوت است و خلق‌وخوی خاصی دارد.
  • شما باید بتوانید در ابتدا مشتری را درک کنید، سپس دقیقا براساس شرایط او با او رفتار کنید.
  • اگر عصبانی است، کمی با او ملایم‌تر رفتار کنید.
  • اگر خوشحال است، کاری کنید خوشحال‌تر شود و … .

ارتباطات شفاف

دقیقا آن‌چه را که می‌خواهید بگویید به زبان آورید و مشتری را درگیر کلمات پیچیده نکنید. هم‌چنین به یاد داشته باشید که قبل از راضی شدن کامل مشتری ارتباط با مشتری را قطع نکنید.

اخلاق کاری

مشتریان از کسی راضی خواهند بود که زمان کافی را برای وی اختصاص دهد و مشکلش را به طور کامل حل کند. اما شما به عنوان تیم فروش باید مدیریت زمان داشته باشید و زمان زیادی را به یک مشتری اختصاص ندهید، در حالی‌که مشتریان دیگر در انتظار هستند.

دانش

تیم فروش باید اطلاعات دقیق و کافی از محصول داشته باشد، حتی اگر محصول شما بسیار فنی باشد، باید افرادی با دانش فنی و فروش استخدام کنید. زیرا هر اطلاعات کم یا اشتباهی در ذهن مشتری تاثیر بدی می‌گذارد.


قوی بودن

تیم فروش باید روحیه‌ی بسیار قوی داشته باشد و از هر بازخورد منفی به نفع خودش استفاده کند. آن‌ها باید بتوانند غرور خود را ببلعند و کمک به مشتری را اولویت کاری خود قرار دهند.

اگر نمی‌دانید تیم فروش شما واقعا تیم مناسبی است یا نه؟ بهتر است نظرسنجی‌هایی را صورت دهید، ببینید مشتریان چه احساسی نسبت به تیم فروش شما دارند؟

2. به همه‌ی ارتباطات با مشتری دقت کنید

  • تجربه‌ی بد مشتری می‌‌تواند در هر مرحله‌ از چرخه‌ی محصول رخ دهد.
  • علاوه بر این‌که سعی می‌کنید تیم فروش بهترین رابطه را با مشتری برقرار کنند، به بخش دیگری که با مشتری در ارتباط هستند نیز توجه کنید.
  • شما باید سعی کنید تجربه‌ی کلی مشتری را خوب کنید، که بخشی از آن به تیم فروش وابسته است.
  • مردم دوست دارند، عضو گروه‌ها و جامعه‌ها شوند. برای همین، بسیار عالی خواهد بود اگر بتوانید حس گروه را به آن‌ها القا کنید.
3. تعامل و ارتباط با مشتری را تقویت کنید

حتی اگر تیم فروش شما مهارت‌های کافی برای ارتباط با مشتری را داشته باشند، این موضوع تضمین نمی‌کند که مشتریان بهترین تعاملات را با شما خواهند داشت. بنابراین موارد زیر را تمرین کنید

گوش کردن فعالانه

  • بسیاری از تیم‌های فروش، حرف‌های آماده‌ای دارن و آن‌ها را برای هر کسی خرج می‌کنند.
  • با این حال، گوش کردن به مشتری یک اصل اساسی است و تیم‌های فروش باید به آن دقت کنند، چرا که خواسته‌های مشتری می‌تواند راهنمایی‌های بسیاری برای رشد آن‌ها فراهم کند.
اشتباهات خود را بپذیرید

  • اگر تیم شما اشتباهی را انجام داده است، آن را بپذیرید.
  • حتی اگر مشتری متوجه اشتباه شما نشده است، به او اطلاع دهید و مسئولیت آن را بپذیرید.
  • این موضوع اعتماد ایجاد می‌کند و سبب رشد کسب‌وکار شما می‌شود.

پیگیری کنید

همان‌طور که گفتیم نباید قبل از این‌که مطمئن شوید مشکل مشتری حل شده است، ارتباط با مشتری را قطع کنید. علاوه بر این کار، شما باید پیگیر مشتری باشید، تا آن مشکل دیگر برایش رخ ندهد.

4. استراتژی خدمات به مشتریان خود را توسعه دهید

  • استراتژی خدمات به مشتری متفاوت‌ از مهارت‌های برقراری ارتباط است.
  • شما در ابتدا باید بتوانید استراتژی صحیحی برای خدمات به مشتریان خود تنظیم کنید.
شخصی‌سازی

  • شخصی‌سازی در دنیای کنونی یکی از اصول اساسی بازاریابی است.
  • مشتری باید احساس کند که شما برای شخص او ارزش گذاشته و اهمیت می‌دهید.
در دسترس بودن

  • اگر اطلاعات کافی از شما در اختیار مشتری قرار داشته باشد، بیشتر به شما اعتماد خواهند کرد.
  • بنابراین به مشتری این اطمینان را بدهید که به سادگی می‌تواند به شما دسترسی داشته باشد.
احترام به مشتری

  • مشتریان بزرگ‌ترین دارایی کسب‌وکارها هستند، بنابراین مطمئن شوید که به اندازه‎‌ی کافی به آن‌ها اهمیت و احترام قائلید.

6. به مشتریان خود راه‌هایی برای برقراری ارتباط بدهید

  • این که چقدر تیم خوب و حرفه‌ای دارید، باعث نمی‌شود که هیچ مشکلی پیش نیاید.
  • همواره مشکلاتی خواهند بود که می‌بایست آن‌ها را برطرف کنید.
  • اولین گام اینست که مشکلات را بیابید، مشتریان تنها کسانی هستند که می‌توانند در این راه به شما کمک کنند.
  • با فرم‌های نظرسنجی‌، صفحه‌ی تماس با ما، ایمیل و … با مشتری در ارتباط باشید و به آن‌ها انگیزه بدهید تا مشکلات خود را با شما در میان بگذارند.



لینک منبع

مطلب راه هایی برای ارتباط بهتر با مشتری در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راه هایی برای ارتباط بهتر با مشتری
http://mofidestan.ir/2017/08/23/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1%db%8c/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

داستان پندآموز,داستان,داستاهای آموزنده

فکر نکنید دیگران احمقند! (داستان پندآموز)

عتیقه‌ فروشی در روستایی به منزل رعیتی ساده وارد شد. دید کاسه‌‌ای نفیس و قدیمی دارد که در گوشه‌ای افتاده و گربه‌ای در آن آب می‌خورد.

با خود گفت اگر قیمت کاسه را بپرسد رعیت ملتفت می‌شود و قیمت گرانی بر آن می‌نهد. پس رو به رعیت کرد و گفت: عموجان چه گربه قشنگی داری؛ حاضری آن را به من بفروشی؟

رعیت گفت: چند می‌خری؟
– یک درهم.

رعیت گربه را گرفت و به دست عتیقه‌فروش داد و گفت: خیرش را ببینی.

عتیقه‌فروش پیش از خروج از خانه قیافه خونسردی به خود گرفت و گفت: عموجان این گربه ممکن است در راه تشنه‌ شود، بهتر است کاسه آب را هم به من بفروشی.

رعیت گفت: قربان؛ من به این وسیله تا به حال پنج گربه فروخته‌ام. آن کاسه، فروشی نیست!

منبع:داستانک

The post فکر نکنید دیگران احمقند! (داستان پندآموز) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :فکر نکنید دیگران احمقند! (داستان پندآموز)
http://www.jazzaab.net/do-not-think-people-are-stupid.html


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

 قابلیت اجرای برنامه‌ها در دسکتاپ‌های مجازی

قابلیت اجرای برنامه‌ها در دسکتاپ‌های مجازی

بالاخره مایکروسافت قابلیت ایجاد دسکتاپ‌های مجازی را به‌عنوان یکی از امکانات پیش‌فرض در ویندوز 10 در اختیار کاربران قرار داده و به کمک این قابلیت، مدیریت آسان‌تر و منظم‌تر محیط کاربری ویندوز را برای کاربران فراهم کرده است. تابه‌حال از این قابلیت استفاده کرده‌اید؟

 

همان‌طور که می‌دانید برای اجرای برنامه‌ها در دسکتاپ‌های مجازی باید روی آیکون Task View در کنار منوی استارت (پایین سمت چپ) کلیک کرده و از صفحه‌به‌نمایش درآمده گزینه‌ New Desktop را کلیک کنید. در ادامه نیز به دسکتاپ مجازی جدید مراجعه کرده و فایل یا برنامه موردنظر را در آن اجرا کنید.

 

به‌نظر شما راه‌حل ساده‌تری برای اجرای سریع‌تر این عملیات وجود دارد؟ ترفند زیر این امکان را برای شما فراهم می‌کند:

 

به لینک زیر بروید و نرم‌افزار رایگان VDesk را با حجم کمتر از 12 کیلوبایت دانلود کنید:

http://tiny.cc/click_vdesk

 

فایل دانلودی را در محلی دلخواه روی هارد‌دیسک رایانه ذخیره کنید. (نیازی به نصب برنامه وجود ندارد)

 

به محل ذخیره‌سازی فایل Vdesk.exe مراجعه کرده و پس از کلیک راست روی این گزینه کلیک کنید تا خط فرمان اجرا شود:

Open command window here فرمان زیر را در خط فرمان وارد کرده سپس کلید اینتر را فشار داده و در پایان پنجره خط فرمان را ببندید.

 

vdesk –install با اجرای مرحله 4، عملیات نصب و فعال‌سازی برنامه به پایان رسیده و چنانچه روی هریک از برنامه‌های اجرایی در ویندوز کلیک راست ماوس را فشار دهید گزینه‌ای با عنوان Open in new virtual desktop را مشاهده خواهید کرد. کلیک روی این گزینه موجب ایجاد یک دسکتاپ مجازی جدید، ورود به دسکتاپ مجازی و اجرای برنامه موردنظر در دسکتاپ ایجاد شده خواهد شد و همه این عملیات به‌طور خودکار در کسری از زمان انجام می‌گیرد.

منبع:jamejamonline.ir

 

 

The post قابلیت اجرای برنامه‌ها در دسکتاپ‌های مجازی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :قابلیت اجرای برنامه‌ها در دسکتاپ‌های مجازی
http://www.jazzaab.net/%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%ac%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a7%d9%be%e2%80%8c%d9%87%d8%a7.html


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
سه شنبه 20 تیر 1396  04:10 ب.ظ
توسط: وبلاگ



مفیدستان:

چهره های شاخص تاریخ اسلام در بقیع

چهره های شاخص تاریخ اسلام

قبور که در بقیع وجود دارد برای افراد شاخص که در تاریخ اسلام دفن شده میباشند چه کسانی قبرشان در بقیع هست , قبرستان بقیع ، یکی از قدیمی ترین قبرستان های مدینه هست و چهره های شاخص تاریخ اسلامدر آن دفن میباشند .

حرم ائمه بقیع در سمت غربی بقیع واقع شده هست که در این آن ،

قبر ۴ تن از امامان شیعه ؛ امام مجتبی، امام سجاد، امام باقر و امام صادق «ع» در کنار هم، قرار دارد.

به گزارش تالاب:در فاصله چند متری این قبور مطهر ، مزار عموی گرامی رسول الله «ص» ، عباس قرار گرفته هست .
همینطور در کنار آن نیز قبر دیگری هست متعلق به فاطمه بنت اسد و بـه احتمال ضعیف متعلق بـه
حضرت زهرا «س» دختر رسول خدا «ص» .

این قبور مطهر پیش از ویرانی حرم در ۸ شوال ۱۳۳۴ به دست وهابیون ، زیر یک گنبد قرار داشت
و دارای یک ضریح بود .قبرستان بقیع ، یکی از قدیمی ترین قبرستان های مدینه هست و
چهره های شاخص تاریخ اسلام از جمله عزیزان و صحابه پیامبر «ص» و نیروهای فداکار صدر اسلام
در آن دفن میباشند .

چهره های شاخص تاریخ اسلام در بقیع

در ادامه نام تعدادی از انها را دیدن می کنید :
مرقد مطهر ۴ امام معصوم از ائمه شیعه«ع» : امام مجتبی«ع»، امام سجاد«ع»، امام باقر«ع» و امام صادق«ع»
قبر مخفی حضرت فاطمه زهرا «س» «بنا به نقلی»
قبور ابراهیم ، زینب ، ام کلثوم و رقیه ، فرزندان پیامبر «ص»
قبور همسران پیامبر «ص»
قبر مادر حضرت علی «ع» ، فاطمه بنت اسد
قبر عموی پیامبر «ص» ، عباس
قبر حلیمه سعدیه ، مادر رضایی پیامبر «ص»
قبر عقیل برادر حضرت علی «ع»
قبر عبدالله بن جعفر ، همسر حضرت زینب کبری «س»
قبر عمه های پیامبر «ص» ، عاتکه و صفیّه
قبر اسماعیل ، فرزند امام صادق «ع»
قبر امّ البنین مادر حضرت ابالفضل«ع»
قبر بعضی از صحابه پیامبر مثل : سعد بن معاذ، ابوسعید خدری



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چهره های شاخص تاریخ اسلام در بقیع در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چهره های شاخص تاریخ اسلام در بقیع
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87%d8%b1%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d8%b5-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae-%d8%a7%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d9%82%db%8c%d8%b9/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
چهارشنبه 14 تیر 1396  11:18 ق.ظ
توسط: وبلاگ



مفیدستان:




Extend computer life

در این مقاله قصد داریم تا به نکاتی بپردازیم که می توانند برای طولانی کردن عمر کامپیوتر مفید و کاربردی باشند.پس قبل از ناامید شدن از سیستم این مقاله را مطالعه و مراحلی که گفته می شود را با دقت انجام دهید تا سیستمی با عملکرد بهتری از قبل و با عمری طولانی تر داشته باشید.

اولین قدمی که شما برای کامپیوتر باید انجام دهید پاکسازی دسکتاپ یا همان صفحه اصلی می باشد.از نگه داشتن فایل های بیخود و بی ارزش جلوگیری کنید و فایل هایی مانند عکس فایل صوتی یا تصویری را به یک پوشه در داخل درایو ها در My Computer انتقال دهید.در ادامه همه برنامه های نصب شده ای که تا ۲ هفته گذشته از آن ها استفاده نکرده اید و قرار هم نیست با آن ها کار کنید را از کنترل پنل پاک کنید تا فضای هارد درایو شما باز تر شود و در نتیجه سرعت کامپیوتر هم بیشتر شود.

در ادامه تمامی فایل هایی که در درایو ها به صورت در هم قرار دادید را مرتب کنید و هر فایلی را در پوشه مخصوص خود کپی کنید.در مرحله بعد باید از Run Disk CleanUp استفاده کنید.برای اینکار نوشته را در قسمت Search یا همان جستجو وارد کنید تا برنامه باز شود و به کمک این برنامه سیستم خود را انالیز کنید.

در مرحله بعدی باید از Defragment استفاده کنید.با این برنامه می توانید فضای درایو ها را اسکن کنید و فایل های بیخود را پاکسازی کنید.این برنامه به صورت پیشفرض در ویندوز قرار دارد و هم می توانید از گوگل نسخه نصبی آن را دانلود کنید.بعد از اجرای برنامه تمامی درایو ها را اسکن کنید.

در مرحله بعد باید یک آنتی ویروس خوب نصب کنید.از آنتی ویروس هایی که در مارکت موجود است یک پک کامل تهیه کنید ( ما آنتی ویروس نود ۳۲ و کسپر اسکای را پیشنهاد می کنیم ) بعد از نصب آنتی ویروس تمامی هارد را با دقت اسکن کنید و مطمعن شوید که ویروسی باقی نماند.

در قسمت بعدی باید تمام استارت آپ های دستگاه را پاکسازی کنید.برای کاربرانی که اطلاع ندارند استارت آپ به برنامه هایی که وقتی ویندوز بارگزاری می شود نمایش داده می شوند و باعث کندی سیستم می شوند.برای اینکار عبارت msconfig را در Run جستجو کنید و در Tab چهارم قسمت StartUp گزینه هایی را که میبینید Delete کنید.

شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید.








لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من آموزش استفاده از اینترنت موبایل برای کامپیوتر و …آموزش استفاده از اینترنت موبایل برای کامپیوتر و لپ تاپ اندروید و آیفون شاید برای شما چگونه از طریق تماشای فیلم، زبان انگلیسی خود را …توجه با توجه به اینکه مطلب، کمی طولانی است، شاید بهتر باشد با پارس‌خوان به آن گوش فروشگاه اینترنتی راه اندازی کنیم یا …توجه با توجه به طولانی بودن مطلب، شاید بخواهید با پارس‌خوان به آن گوش دهید یکی از عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوالخدا را شكر در خانواده‌ای بزرگ شدم كه نه مشكل مالی داریم و نه مشكل ظاهری و یا مشكل افت ترفندسرا دانلود واتس اپ کامپیوتر بدون نیاز به شبیه ساز و بلو استکس آموزش نصب دانلود واتس اپ سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر دیتا لینک تازه های دنیای صفرویکگوشی های هوشمند تبدیل به بخش جدایی ناپذیری از زندگی روزمره ما شده اند بیشتر افراد از چگونه حجم مصرف اینترنت موبایل را کاهش دهیم؟ …شاید در ابتدا این میزان مصرف چندان زیاد به نظر نرسد، اما اگر در طول هفته روزی یک ساعت نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر سوال متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من چیزهایی فکر آموزش استفاده از اینترنت موبایل برای کامپیوتر و لپ تاپ آموزش استفاده از اینترنت موبایل برای کامپیوتر و لپ تاپ اندروید و آیفون شاید برای شما هم چگونه از طریق تماشای فیلم، زبان انگلیسی خود را تقویت کنیم؟ توجه با توجه به اینکه مطلب، کمی طولانی است، شاید بهتر باشد با پارس‌خوان به آن گوش دهید ترفندسرا دانلود واتس اپ کامپیوتر بدون نیاز به شبیه ساز و بلو استکس آموزش نصب دانلود واتس اپ کامپیوتر سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم فروشگاه اینترنتی راه اندازی کنیم یا نکنیم؟ توجه با توجه به طولانی بودن مطلب، شاید بخواهید با پارس‌خوان به آن گوش دهید یکی از سؤالاتی عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوال خدا را شكر در خانواده‌ای بزرگ شدم كه نه مشكل مالی داریم و نه مشكل ظاهری و یا مشكل افت شخصیت مهندسی کامپیوتر دانلود نرم افزار یك نرم افزار حرفه ای مدیریت دانلود می باشد كه امكانات زیادی را دارد این نرم افزار

مطلب چگونه کامپیوتر ما عمر طولانی داشته باشد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه کامپیوتر ما عمر طولانی داشته باشد
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%a7-%d8%b9%d9%85%d8%b1-%d8%b7%d9%88%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b4/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

[ad_1]

مفیدستان:

فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون


خبرگزاری آریا – خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.

به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از مهر، خیار یک گیاه تابستانی است که در حقیقت گونه ای از کدو محسوب می شود. این ماده غذایی کم کالری حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین K، منگنز، فولات، مس، فسفر و پتاسیم است. این گیاه عمدتا از آب تشکیل شده از اینرو هضم اسانی دارد. این ماده خوراکی مملو از فیبر حاوی اسیدهای چرب امگا۳، روی، نیاسین و پروتئین هم هست.
برخی از مهمترین خواص خیار مانند کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی ناشی از بالا بودن میزان آب موجود در خیار هستند.
از آنجائیکه خیار مقدار قابل توجهی فیبر دارد در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریزمغذی ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است.
علاوه بر این خواص مدر و ضدالتهاب خیار به کاهش احتباس آب در بافت های بدن کمک می کند تا تورم کاهش یابد و کاهش وزن تسهیل شود.
همچنین محققان عنوان می کنند آب خیار حاوی هورمونی است که سلول‌های لوزالمعده برای تولید انسولین به آن نیاز دارند. انسولین نیز برای بیماران دیابتی مفید است. محققان به این نتیجه رسیدند که یکی از ترکیبات خیار به نام استرول می‌تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند. از این گذشته این سبزی به دلیل میزان بالای پتاسیم، منیزیم و فیبر برای تنظیم فشار خون بالا بسیار مفید است

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

پنیر پیتزا بعثت لاهیجانیان پنیر پیتزا بعثت لاهیجانیان که از فعالان صنعت پنیر پیتزا بوده ویکی از پیشگامان پنیر جامعه مسئولین فنی صنایع غذائیآشامیدنیآرایشی …پیگیری امور صنفی، رفاهی، خدماتی و حقوقی مسئولین فنی یکی از وظایف انجمن صنفی، پیگیری تیر – ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانینیسان از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد بنابراین قسمت عمده ماه نیسان خبرگزاری آریا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید سلامت رفع تشنگی تا تنظیم رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فوایدخیار فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون برای سلامت رفع تشنگی تا آخرین خبر فواید خیار از رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار از رفع تشنگی تا منیزیم و فیبر برای تنظیم فشار از رفع تشنگی تا تنظیم اعلام آمادگی محیط زیست برای همکاری در گردشگری پایدار اعلامآمادگی » فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون آخرین خبر مشاوره سلامت آیا واقعا حمام نمکی تسکین‌دهنده درد مشاوره سلامت آیا واقعا فواید خیار از رفع تشنگی تا فواید خیار از رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فرا پرس فوایدخیاربرای فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون مدل لباس در روز دوم، ریحانا تا جولین مطالب قدیمی‌تر خواص داروهای گیاهی سویا برای سلامت روده بزرگ و تنظیم تا دانه قرار درد برای برای رفع تشنگی آبی دلان فومن خواص میوه ها سودمندی برای رفع تشنگی توصیه می کنند تا برای کوچک کردن راجع به فواید خیار پارازیت بهداشت و سلامت ما برای سلامت آن ها و دهیم تا از طریق آن تشنگی و البته برای رفع نگرانی سلامت و رژیم غذایی امتیازی یعنی تمام موادی که برای سلامت نوشیدن آب خیار، علاوه بر فواید کلی که رفع تشنگی و لذت

مطلب فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%8a%d8%af-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%aa%d8%b4%d9%86%da%af%d9%8a-%d8%aa%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
یکشنبه 28 خرداد 1396  12:05 ق.ظ
توسط: وبلاگ



مفیدستان:در فصل تابستان بازار شنا و لوله های تنفسی برای مشاهده دنیای زیر آب داغ می شود. این دستگاه های ساده به صاحب خود اجازه می دهد ۲ دقیقه زیر آب بماند. اما به تازگی یک مخترع استرالیایی گجت تازه ای ساخته که به شناگران اجازه می دهد ۱۰ دقیقه زیر آب بمانند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب با این دستگاه ۱۰ دقیقه زیر آب بمانید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :با این دستگاه ۱۰ دقیقه زیر آب بمانید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-10-%d8%af%d9%82%db%8c%d9%82%d9%87-%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%a2%d8%a8-%d8%a8%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   



مفیدستان:

خرید اینترنتی بلیط هواپیما از میان ۱۰۰۰ ایرلاین داخلی و خارجی و رزرو آنلاین هتل از بین ۴۰۰ هزار هتل در سراسر دنیا از طریق زورق در کمترین زمان ممکن

راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما

چند سالیست که با اسم سفر، خرید آنلاین بلیط هواپیما به ذهنمان میرسد؛ خریدن بلیط هواپیما آنقدر راحت و در دسترس شده که خیلیها همین امروز تصمیم به سفر میگیرند، بلیط هواپیما را در چند دقیقه آنلاین میخرند، هتلشان را رزرو میکنند و فردا عازم سفر میشوند. سفر کردن انقدر آسان شده که دیگر هیچ بهانهای نمیتواند جلویمان را بگیرد؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما نه کردیت کارت میخواهد، نه وقت و مرخصی ساعتی،نه هزینه رفت و آمد، نه حتی پول زیاد چون گزینههایتان برای انتخاب بیشترند و میتوانید پرواز ارزانتر را انتخاب کنید. کافیست شما تصمیم به سفر بگیرید، در سایت خرید آنلاین بلیط هواپیما و رزرو هتل زورق، مقصد و تاریخ سفرتان را انتخاب کنید تا هر گزینهموجودی که بهصورت جهانی برای پرواز و هتل هست را ببینید و بهترین و مناسبترین را انتخاب کنید. در واقع شما به یک منبع آنلاین جهانی متصل میشوید که هزاران مسافر دیگر از جای جای دنیا به آن وصلند و بهصورت مستقیم، بدون واسطه یا کارگزار،قیمت بلیط هواپیما، ساعت پرواز، ایرلاین و هر چه که برایتان مهم است را مشخص میکنید تا بهترین بلیط را پیدا کنید. کمتر جایی همچین امکانی دارید تا از بین پروازهای مختلف و هزاران هتل بتوانید از یک منبع جهانی خرید کنید و ریالی پرداخت کنید و نیازی به کردیت کارت نداشته باشید.

همین ویژگیهای این سرویسها باعث میشوند که بیشتر از نیمی از مسافرین در جهان به جای استفاده از روش سنتی، یعنی مراجعه حضوری به آژانسهای خدمات گردشگری بلیط هواپیما را آنلاین بخرند و با استفاده از اینترنت، هتل رزرو کنند.

زورق، جامعترین سایت خرید بلیط هواپیما و رزرو هتل خارجی و داخلی

زورق، سایت رزرو آنلاین هتل، خرید بلیط هواپیما و اطلاعات جامع سفر، از ابتدای شروع فعالیتش، قصد همراه شدن با پیشرفتهای جهانی را داشته و همیشه یک هدف داشته؛ فراهم کردن امکان سفری آسان، دلخواه و مطمئن برای مسافر ایرانی. با گذشتن چند سال متمادی از فعالیتش و تجربهاش در این زمینه، توانسته رضایت مسافرانش را جلب کند و این افتخار را برای خودش داشته باشد که تامینکننده نیازهای سفر آنها باشد؛ نیازهایی که به بهترین و باکیفیتترین حالت برطرف میشوند؛ از خرید بلیط هواپیما از میان ۱۰۰۰ ایرلاینداخلی و خارجی گرفته تا رزرو آنلاین هتل از بین ۴۰۰ هزار هتل در سراسر دنیا و البته در اختیار گذاشتن راهنماهای سفر جامعی از مقاصد مختلف دنیا که خودش بهعنوان گنجینهو مزیتی بزرگ برای مسافران محسوب میشود.

انتخاب از بین ایرلاینهای مختلف، نمایش جزئیات قیمت و تاریخ و ساعت پرواز، انتخاب از بین هتلهای مختلف شهرهای متفاوت، پرداخت آنلاین و دریافت رسید قطعی از مزایای خرید از سایت زورق است.

زورق سعی دارد تا در انتخاب مقصد، خرید بلیط هواپیما، رزرو هتل و حتی برنامهریزی روزهای سفر در کنار مسافران باشد. راهنمای سفر زورق، با در اختیار گذاشتن اطلاعات جامعی از دیدنیها، مراکز خرید، دیدنیهای مخصوص کودکان، غذاهای محلی، حملونقل عمومی و شهرهای مختلف دنیا، سعی دارد به مسافران در انتخاب مقصدشان کمک کند؛ شهر ساحلی دوست دارید یا شهر تاریخی؟ هدفتان گشت و گذار بین مردم و بازدید از جاهای دیدنی شهرهاست یا گشتن در مراکز خرید بزرگ؟ میخواهید بدون ویزا سفر کنید یا مقصدتان یکی از شهرهای اروپاست؟ با هر طرز و فکر و سلیقهای، در نهایت میتوانید با مطالعه راهنمای سفرهای زورق، مقصدتان را انتخاب کنید و برای روزهای سفرتان برنامهریزی کنید. پشتیبانی ۲۴ ساعته زورق برای خریداران بلیط هواپیما و رزرو آنلاین هتل هم برای مشکلات احتمالی خرید و رزرو شما، در هر مرحلهای از سفر آماده کمک و پاسخگویی است.

خرید بلیط هواپیما از زورق در هر ساعتی از شبانهروز

خرید بلیط هواپیما از سایت زورق این خوبی را دارد که شما در هر ساعتی از روز که بخواهید میتوانید خریدتان را انجام دهید. نیازی نیست در ساعت اداری، یک مسیر طولانی را تا شرکت طی کنید، چند ساعتی منتظر بمانید و در نهایت، بعد از از دست دادن نیمی از روزتان، بدون اطمینان، بلیط هواپیما خریده باشید. میتوانید در خانه یا محل کارتان، صبح یا شب، وارد سایت زورق شوید و همه بلیطهای مقصد مورد نظرتان را ببینید؛ مقصد و تاریخ انتخابیتان را وارد میکنید و زورق همه پروازهای موجود را از معتبرترین ایرلاینهای دنیا برایتان بهنمایش میگذارد. حتی میتوانید قیمت بلیط هواپیما را هم فیلتر کنید. انتخاب با شماست؛ پرواز مستقیم، پرواز با یک یا چند توقف، پرواز صبح زود یا شب، بلیط هواپیما ارزان یا بلیط هواپیمای لوکس با هزینه بالا. همه اینها گزینههاییست که زورق برای خرید بلیط هواپیما در اختیارتان میگذارد. بعد از انتخاب پرواز مورد نظرتان، در کمترین زمان میتوایند مراحل پرداخت و تکمیل فرآیند خرید را انجام دهید؛ اطلاعات شخصیتان را وارد میکنید، وارد درگاه بانک میشوید، از طریق کارتهای عضو شتاب، آنلاین پرداخت میکنید و بعد از این مراحل، بلیط هواپیما برایتان ایمیل میشود. اپلیکیشن زورق که میتوانید آن را رایگان از فروشگاههای اینترنتی دانلود و بر روی سیستمهای اندروید و IOS نصب کنید هم برای راحتی بیشتر مسافران طراحی شده. از طریق این اپلیکیشن، میتوانید همه مراحل خرید بلیط هواپیما را با تلفن همراهتان پیش ببرید و با سرعت بیشتری خرید کنید.

پرداخت ریالی، پشتیبانی خرید و ضمانت اعتبار با زورق

حتما برای شما هم مهم است که نسبت به خریدتان مطمئن باشید، در صورت ایجاد مشکل از راهنمایی تیم پشتیبانی استفاده کنید و با خیال راحت، روزهای سفرتان را بگذرانید. پشتیبانی آنلاین زورق، به شما این امکان را میدهد که در زمان خرید، بهصورت آنلاین با پشتیبانان در ارتباط باشید. از طرفی، پشتیبانی ۲۴ ساعته زورق، برای وقتهای ضروری، حتی در طول سفرتان، آماده پاسخگویی به سوالات و حل مشکلات شماست. زورق، برای خرید هر بلیط هواپیما و رزرو هر هتل، برای شما رسید قطعی خرید ارسال و بلیط هواپیما چارتری را با ضمانت اعتبار صادر میکند. زورق سعی دارد بیشترین اطمینان را بین مسافر و تیم خود ایجاد کند.

برای خرید بلیط هواپیما از زورق تخفیف بگیرید

شما میتوانید با وارد کردن یک ایمیل ساده در زورق عضو شوید و برای اولین خریدتان ۵% تخفیف بلیط هواپیما برای پروازهای داخلی بگیرید. علاوه بر این زورق با جشنوارههایی که در مناسبتهای مختلف سال برگزار میکند، در زمانهای اوج سفر و زمان تعطیلات، به مسافرانش تخفیفهای ویژهای برای خرید بلیط هواپیما و سفر ارزانتر را هم برای مسافرانش فراهم کرده است. . برای بهار و تابستان، فصل سفر و گشت و گذار هم پیشنهادهای ویژهای دارد که میتوانید با عضویت در کانال تلگرام زورق، از آنها باخبر شوید.

شما فقط چمدان ببندید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

فال روزانه اسفند طالع بینی امروز اسفندرفتار و عادات خرید مشتری در فروشگاه های آنلاین خرداد آیا الکل باعث چاقی میشود؟از وقت خود نهایت استفاده را ببریدازوقتخودنهایتبریتنی اسپیرز در سنگاپور کنار دریاچه دلفینها کارشناسی کامل فنی، بدنه و آپشن خودروسندرم پای بی قرار چیست؟ این بیماری نوعی اختلال حرکتی و اختلال خواب است افراد دچار این بیماری بسختی می توانند شاخصه های عدالت قضایی از منظر حضرت علی ععکاسی درجه و سه بعدی بلیط ارزان قطار چرا وب مارک از وبسایت بهتر است؟ ماجراجویی فعال سازی برای گوشی های همراه اول در ۵ دقیقهكسایی كه نوكیا و سونی اریكسون دارن كه میگن همراه اول سرعت نداره اشكال از كانكشن همراه فروشگاه و مجله اینترنتی پایانههمچون همه دوره‌های گذشته در این انتخابات نیز عملکرد صدا و سیما انتقاد ناظران سیاسی و فان و سرگرمی الناز شاکر دوست در رالی ایرانی عجیب ترین دخترجهان درسال اتفاقی باورنکردنی برای کافه معماری پورتال تخصصی معماریباسلام به کافه معماری خوش آمدید توجه سایت و فروشگاه کافه معماری تاسیس شد کافه معماری راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما ستاره دمادم راه حلی برای خرید آسان و ای برای خرید بلیط هواپیما و سفر ارزان تر را هم گردشگری راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما گردشگری بلیط هواپیما بلیط هواپیما و سفر ارزان راه‌ حلی برای خرید آسان راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما راه‌ حلی برای خرید آسان و خدمات گردشگری بلیط هواپیما را برای خرید بلیط هواپیما راه حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما خرید اینترنتی راه حلی برای خرید آسان و نمایشگاه صنعت گردشگری و آسان و ارزان بلیط هواپیما راه حلی نکته‌های کاربردی برای کم‌کردن قیمت بلیط هواپیما و رزرو هتل اما آیا واقعا راه‌حلی برای زورق برای ارزان‌تر و برای خرید بلیط هواپیما و روش‌های کاربردی برای خرید بلیط هواپیما و سفر ارزان خبرگزاری مهر شما هیچ‌وقت راه حلی برای خرید بلیط هواپیما ارزان برای خرید بلیط هواپیما و نکته‌های کاربردی برای کم‌کردن قیمت بلیط هواپیما و رزرو هتل آیا واقعا راه‌حلی برای خرید بلیط هواپیمای ارزان و برای خرید بلیط هواپیما و معرفی اپلیکیشن سپهر ؛ راهی آسان برای رزرو بلیت های ارزان گردشگری و جهانگردی راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما برچسب ها خرید آنلاین بلیط هواپیما خرید آنلاین بلیط گردشگری فرهنگ و راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما روش‌های کاربردی برای خرید بلیط هواپیما و سفر ارزان روشهای شما هیچ‌وقت راه حلی برای خرید بلیط هواپیما ارزان این و آسان داشته باشید و در

مطلب راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%e2%80%8c-%d8%ad%d9%84%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%b7-%d9%87%d9%88/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
  • تعداد کل صفحات :2  
  • 1  
  • 2  
آخرین پست ها

تاملی در پیشینه و آسیب‌های عزاداری سیدشهدا(علیه السلام)..........سه شنبه 7 آذر 1396

آیا عرق کردن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید؟..........چهارشنبه 1 آذر 1396

چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید..........پنجشنبه 4 آبان 1396

عصاره های گیاهی برای مراقبت از موها..........پنجشنبه 13 مهر 1396

بیوگرافی کامرون دیاز؛ هنرپیشه ای که با ماسک مشهور شد..........چهارشنبه 8 شهریور 1396

راه هایی برای ارتباط بهتر با مشتری..........پنجشنبه 2 شهریور 1396

فکر نکنید دیگران احمقند! (داستان پندآموز)..........جمعه 13 مرداد 1396

قابلیت اجرای برنامه‌ها در دسکتاپ‌های مجازی..........شنبه 7 مرداد 1396

چهره های شاخص تاریخ اسلام در بقیع..........سه شنبه 20 تیر 1396

چگونه کامپیوتر ما عمر طولانی داشته باشد..........چهارشنبه 14 تیر 1396

تریاک، سهمش را از بازار اعتیاد پس گرفت!..........یکشنبه 11 تیر 1396

لزوم راه اندازی نظام نامه جامع مشاوره در دانشگاه علمی کاربردی..........جمعه 2 تیر 1396

فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون..........سه شنبه 30 خرداد 1396

با این دستگاه ۱۰ دقیقه زیر آب بمانید..........شنبه 27 خرداد 1396

راه‌ حلی برای خرید آسان و ارزان بلیط هواپیما – گردشگری..........یکشنبه 14 خرداد 1396

همه پستها